- Osmaniye Mah.Şirin Sokak No:36 Daire 3, Bakırköy, İstanbul
- +90 541 568 53 65
- info@dilantuncel.com
Ergenlik dönemi, bireyin çocukluktan yetişkinliğe geçiş yaptığı; fiziksel, duygusal ve sosyal değişimlerin yoğun yaşandığı hassas bir süreçtir. Bu dönemde kimlik arayışı, özgürlük isteği, aile ve arkadaş ilişkilerindeki çatışmalar, akademik baskılar ve duygusal dalgalanmalar sıkça görülür.
Uzman Psikolog Dilan Tuncel, Bakırköy’de ergenlere yönelik profesyonel bireysel danışmanlık hizmeti sunarak gençlerin bu süreci daha sağlıklı ve dengeli bir şekilde geçirmelerine yardımcı olur.
Ergen danışmanlığı, 12-18 yaş arası bireylerin duygusal, davranışsal ve sosyal zorluklarını anlamaya ve çözüm üretmeye yönelik yürütülen profesyonel bir psikolojik destek sürecidir.
Amaç, ergenin kendini tanımasını, duygularını sağlıklı biçimde ifade etmesini ve etkili başa çıkma becerileri geliştirmesini sağlamaktır.
Bu süreçte yalnızca gencin yaşadığı zorlanmalar değil, aynı zamanda aile içi iletişim de ele alınır.
Uzman, gencin kendini özgürce ifade edebileceği güvenli bir alan oluşturarak iç dünyasındaki karmaşayı anlamlandırmasına destek olur.
Duygusal dalgalanmaları fark etme ve yönetme becerisi kazandırmak
Özgüveni desteklemek ve benlik algısını güçlendirmek
Aile ve arkadaş ilişkilerinde sağlıklı iletişim becerileri geliştirmek
Akademik stresle başa çıkma yolları kazandırmak
Dürtü kontrolü ve öfke yönetimini desteklemek
Kimlik karmaşası ve gelecek kaygısını dengelemeye yardımcı olmak
Sosyal becerileri geliştirmek ve içsel farkındalığı artırmak
Ergenler, çoğu zaman yaşadıkları duygusal zorlukları paylaşmakta zorlanabilirler.
Ancak bazı davranış ve duygu değişimleri, profesyonel destek ihtiyacına işaret edebilir.
Aşağıdaki durumlarda Uzman Psikolog Dilan Tuncel’den destek alınması önerilir:
Sürekli öfke patlamaları, içe kapanma veya aşırı tepkiler
Ders başarısında düşüş ve dikkat dağınıklığı
Sosyal ortamlardan uzaklaşma ve yalnızlık hissi
Aileyle sık sık çatışma yaşama
Yoğun kaygı, panik atak veya depresif ruh hali
Özgüven eksikliği veya değersizlik hissi
Aşırı internet / telefon kullanımı
Gelecek kaygısı ve motivasyon eksikliği
Ergen danışmanlığı süreci, ilk olarak ebeveynlerle yapılan bir ön görüşmeyle başlar.
Bu görüşmede gencin yaşadığı zorlanmalar, davranışsal gözlemler ve hedefler değerlendirilir.
Ardından gençle yürütülen bireysel görüşmeler başlar.
Uzman Psikolog Dilan Tuncel, ergen danışmanlığında bilişsel davranışçı yaklaşım (BDT), çözüm odaklı çalışmalar ve duygu düzenleme tekniklerinden yararlanır.
Danışmanlık süreci, gencin ihtiyaçlarına ve gelişim düzeyine göre planlanır.
Tüm görüşmeler gizlilik ilkesi çerçevesinde yürütülür.
Gencin güvenli, yargısız ve destekleyici bir ortamda kendini ifade edebilmesi sürecin temel unsurudur.
Ergen danışmanlığı yalnızca genç bireyle sınırlı değildir; gerekli görüldüğünde aile sistemi için de destekleyici bir süreçtir.
Danışmanlık sürecinde ebeveynlerle periyodik bilgilendirme görüşmeleri yapılabilir.
Amaç; aile içi iletişimi güçlendirmek, ebeveyn tutumlarını düzenlemek ve gencin gelişimini destekleyen bir ortam oluşturmaktır.
Bakırköy’de hizmet veren Uzman Psikolog Dilan Tuncel, ergenlik dönemindeki bireylerin yaşadığı duygusal ve davranışsal zorlanmalarda bilimsel temelli yaklaşımlarla destek sunmaktadır.
Her genç farklıdır; bu nedenle her danışmanlık süreci kişiye özeldir.
Eğer çocuğunuzda davranış değişiklikleri, içe kapanma, iletişim sorunları veya akademik düşüş gözlemliyorsanız; erken destek almak, olası sorunların büyümeden ele alınmasına yardımcı olur.
Uzman Psikolog Dilan Tuncel – Bakırköy Psikolog
📍 Konum: Bakırköy, İstanbul
📅 Görüşme Türü: Yüz yüze ve online danışmanlık seçenekleri mevcuttur.
📱 Detaylı bilgi ve randevu için iletişime geçebilirsiniz.
